13岁前(儿科医生：这几类孩子实在难长高13岁前再不纠正就来不及了)

当今社会越来越注重颜值身高，那些高大、靓丽的外形往往能给一个人加分不少。不管是找工作、找对象，这两者都是不可或缺的因素。

而身高的优势，对外形的加分也是有目共睹的，尤其是男孩子。因此，家长们一定要从小就给孩子抓起，毕竟，后天因素对身高也是至关重要的。

一项研究数据表明：生活中有五类孩子将来可能难长高！父母要尽早预防，错过了就来不及了。

一、吃太饱、补太多的孩子

中南大学湘雅医院教授叶义言表示：如果孩子长期吃太多、吃太饱，就会直接影响生长，导致不长个。

这么说主要是因为只有在饥饿的状态下，人体才会分娩出更多的生长激素，才有可能长高。而如果进补太多的话，反而会造成性早熟，身高就会受限了。

二、“嘴刁”的孩子

身体的发育是需要营养均衡的，如果孩子太过挑食，那摄取的营养就会减少、单一，就可能支撑不了发育的需求了。

比如：不爱喝牛奶的话，吸收的钙质就会大大减少。而钙元素，是骨骼发育的重要成分，少了这方面的供求，自然就容易不长个了。

三、提前发育的孩子

也就是大家熟知的“性早熟”。这类孩子在初期的时候往往会给家长“惊喜”——长个长得很迅猛，甚至比同龄人高出一截。然而随着时间发展却发现，别的孩子都在长个，唯独他仿佛定在了那里一动不动。

因此，如果你家孩子青春期前出现了长太快的迹象，千万别放松警惕，可能后期的结果会让你尴尬。

四、内向、多愁善感的孩子

美国一项研究发现，情绪与身高也是有着一定的关系的。如果孩子经常多愁善感、不与人交流，那么生长激素的分泌就会受到限制，导致比平常人少长几厘米。

五、作息不规律、总熬夜的孩子

一天之中，生长激素的分泌会有两个高峰期：夜晚21:00——凌晨1：00；早晨5:00——早晨7:00。并且，只有在这两个阶段保持深度睡眠的状态，才有机会长个。倘若孩子长期熬夜、作息紊乱的话，就会错过这两个“黄金时段”了。

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